鬱の時に見ることができた番組

 今日はずっと雨降りでした。

雨の日はすごく落ち着くんです。

‘’ザーーー‘’　っと屋根に鳴り響く音がいいんですよね。

‘’サーー――‘’　っという音もよくて、落ち着いた心でくつろげるんです。空気感もなんか違うんですよね。

休職していた時は、家にいるのが申し訳なくて辛かったです。どうしても、『根性なしの弱くて辛いことから逃げた人間』というレッテルが頭の中を回って、もう価値のない人間みたいな気持ちでほんと辛かった。

私の場合は、自分で自分の首を絞めるタイプなので、ただ自分から辛くなって潰れていった感があります。

ひどい時は、外部からのあらゆる刺激が強すぎて、ほんと何が何だか恐怖ばかりで、呼吸ができない感じでした。

特に『音』ですね。

携帯やメールのバイブ音、物を落とす音、咳払い、外から聞こえる子どもの声、笑い声、車の音、などにビクビクしていました。

テレビに関しては、内容や取り上げているテーマによって、大丈夫なものと具合の悪くなるものがありました。（初期の頃は全部だめでした）

なんだろう、

テレビって、常にガヤガヤしてますよね。人の声が途切れることがないんです。音楽も常に鳴ってるし、笑って楽しそうにしている感じや、成功している人の話とか姿とか、吐き気がしそうでした。

簡単にいうと　〝うるさい’’　んです。

デリケートな神経に土足でズカズカくるんです。

無神経な存在になるんです。

（何がつらいって、私の夫がテレビっ子なことです💧）

でも、発症してお医者さんに診断されてからは気を遣ってくれて、テレビを減らしてくれました。

でも、そんな辛い時でも、見ることができた番組があったんですよ。

夫婦で一緒に見ていた共有番組が何個かあるんですが、そのうちの１つです。

それが、『ブラタモリ』　　

唯一見ることができたテレビでした。

不思議ですね。

話し声も、内容も、音も、景色も、大丈夫。神経に触らない。

嫌な感じがなく眺めていられる。

不思議でした。

タモリさんとアナウンサーの方もいいんだと思います。

なぜ大丈夫だったのかうまく伝えられませんが、すべてにおいてフラットで、ありのままをそのまま伝え、しゃべり、流している？？　みたいな。（もちろん地質学的な内容もすばらしいです）

タモリさんの、フラットさがいいのかな？　欲を感じなくて存在が自然なんですよね。

心がざわつかない。　優しい。　

これはすごくうれしいことでした。

それと改めて感じたのが、タモリさんってすごい人なんじゃなかろうか？ということです。

長年の経歴はもちろんだけど、その在り方にすごく心打たれるんです。

きっとタレントだから嫌われることもあったと思うけど、そういう年月を流れて今のタモさんは、ほんっとに自然に見えるんですよね。

その姿が鬱の心だった私には受け入れられて、『話を聞ける状態』になったんだと思います。

ちょっと思い出しましたが、SMAPの解散の時にタモリさんが直筆でメッセージを送ったのを思い出しました。

これを読んで、泣きそうになったのを覚えています。（今記事を探して読んだら泣きました😢）

SAMAPにあてたメッセージだけど、この言葉は世界中の人にもグッとくる言葉です。生きていく上でも、忘れないで心にとめておきたいと思います。

「人生に勝敗なんてないし、どっちがいいとか悪いとか、そんな判定みたいなことなんてどうでもいいんだ。大切なこと、それは引きずらないことだ。乾杯すればそれで仲良し。やったことはすぐ忘れる。それが大事。人間なんて、そんなものだ」

刺さりますね。

覚えていたいです。

タモさん、ありがとう。