2021/06/30

本日の記録

  本日の記録でございます。



 〇デイトレ 7/1(木

  

  アイビー化粧品                    5,540円

  フマキラー                     -2、125円(信用手放し)

  大黒屋ホールディングス                -180円

  ソースネクスト                    -120円

  九州旅客鉄道                       40円

  旺文社ホールディングス              -17,390円

  シンバイオ製薬                                               -3,690円

  ジーネクスト                   -2,420円

  オーウィル                    -1,070円
    
           

                   合計         ー21,415
 


 〇信用取引(ホールド)     含み損益  +1,266,374
      


本日、日経ー0.29%の下げ(-84.49円) 
今日は木曜日でしたね(笑) 金曜日じゃないです😅 昨日ANAを売ったショックで感覚おかしくなっていたんですね😅 冷静にしていたつもりでも、保てていなかったんですね。

今日も下げでなんだか雲行き悪いですね。指標続きですが、日本株がなんだか注目されなくなってきたとか、そういうことないですかね。この調子だと上昇が本当にくるのか不安です。28000円台はなんとかキープしてほしいです。

6月は下手な立ち回りとトレードで、ちょっとへこんでいます。そして今日もいろいろやらかしてしまいテンションは下がっています。落ち込まないようにしていますが、溜息出ちゃいますね。利益出てないのに、一日中向き合っているのは疲れますね。でも長年続けているみなさんは、こうやってとにかく向き合っている。弱音を吐いている場合じゃない😓 

明日も頑張ります。




6月の実現損益

 


6月の実現損益



    -90,068 



今月もプラスにならず😅
こんなもんですな。


相変わらず下手(笑) しかも損失大きい😭 
まあ、前に比べたらちょっとは成長しているかもしれないけど😂
レベル低いですねー。プラスで終われる日がほとんどなかったのと、前半損失が続いたからトレードしていなかったのもあります。

マイナスはへこみますが、今は「1年間での収支がプラスで終われればいい」と思って落ち込まないようにしています。事実は受け入れて、改善していけるメンタルが必要です。視野が狭くなっては、客観的に自分のやっていることが見えなくなるので、前を向いていけるように整えます。含み益があるから何とか生き残っています。まだ大きな傷まではおっていないので、「やり直せる!」とポジティブに考えています。バカですね、と言われても気にしません。

判断早くは少し切り替えられるようにはなってきたかな。(ような、、、(笑))


ちなみに米国株の含み損益  ‥‥  -27,596円(6/30現在ルート)

あの暴落時の一時期マイナス10万を思えば、よくここまで復帰してくれたと思います。
ラッセル2000ETFが、なんとか上昇しているのでそれで保てている感じです。
全然上がらない変な株はあまり変わらないですね(笑) こちらは引き続き放置して、様子を見ます。



2021/06/29

本日の記録

 本日の記録でございます。



 〇デイトレ 6/30(水

  

  エディオン                       -700円

  クラウディアHLDGS                 1、000円

  WAQOO                     -7,600円

  ANAホールディングス              -37、437円(信用手放し😂)

  ウシオ電機                    ー5,660円

  セントラル総合開発                   690円    
    
           

                   合計        ー49,707
 


 〇信用取引(ホールド)     含み損益  +1,456,053
      


本日、日経ー0.07%の下げ(-21.08円) 
今日は初めの勢いだけでした。あとは失速して終わりました。なかなかいい流れが作れない感じで、誰も意見言わないっていう具合です。明日は金曜日ですが、雇用統計控えていますから動きは期待できません。

今日は間違ってANAを売ってしまいました😅 単なる操作ミスです。ずっと持ち続けていて機会を待っていたのに、自分のミスで売ってしまってちょっと真っ白になりました(笑) 何やってんだろうと思いましたが、この際「これでよかったんだ」と、かえってスッキリしました。経済まわしていかないといけないし、そうしないと学習もできませんからね😆
と、なぐさめます。

今月も収支マイナスですが、余力ができたのでまた1から地道に頑張っていきます😌




私の魅かれる世界





私の魅かれる世界、それは『東京事変』です。

もともと『熱狂的ファン』とか『すっごい好き』ではなく、『好き』だったんです。ニュアンスが絶妙です(笑)

きっかけは、椎名林檎さんの『歌舞伎町の女』でした。これにやられたのは間違いないです。この歌は衝撃的でした。なんか汗ばんだ昭和の雰囲気を感じざるを得ません。それからCDを聴いていましたが、これがまたずっと聞いていられる、、、という感じではないのです。わかっていただけるかどうか、ファンの方には申し訳ないのですが『歪み』がすごくて、静かになりたい私には長時間は疲れました(笑)

それから東京事変へとバンドを組んで活動していましたが、このときも好きではあったけど、そんなに気にかけてはいませんでした。

何がきっかけだったかというと、初代の?バンドのキーボードだったH ZETT Mさんの存在です。この方、私は東京事変で知ったわけじゃあなくて、ピアノを聞いて知ったんですよね(;^_^) なんかすごい人がいるって、、、。 それで動画を見たりしていたらまらしぃさんとピアノデュオしていたりして、それを見て更に大ハマり。それから知り合いに「なんかすごい人いる」って教えたら、「これPE‘Zのヒイミズだよ」とか言って、「え!?PE'Zって何?」という感じで、いろいろ聞いてから東京事変へと意識が移っていったのです。

彼のピアノは素晴らしいと思うんです。技術も頭の中とかも(≧◇≦) クラッシックは別として、おそらくなんでも弾けちゃうんだろうな、、、と想像します。私、好きだからHZtorio(現在のバンド)ライブに行きましたもん!(自慢(笑))すんごい良かった(*^^*) やっぱうまいねー。


そこから、東京事変のバンドのすごさを知っていきました。

現在は伊澤さんメンバーですが、ヒイミズさんの紹介ということで納得😌 この方も素晴らしい💛 そしてここ何年かは、東京事変のバンドのすばらしさに魅了されているのです。全員がすごい! プロとしてやってるんだから当たり前っちゃそうかもしれないけど、格別なセンスが光ります

こないだの関ジャムで、東京事変の特集をやっていたのです。それでズキューンでした(笑) 一人ひとりの個性とセンスとが見事に成り立って、あのバンドなんだとよくわかりましたね。その中で伊澤さんがキーボード弾いてくれましたが、ほんとに『さすが(≧◇≦)』 鳥肌たちました。

そして、この一言です。


 

この精神が全てを物語ります。

そういう集団なんです(笑)←敬意を込めてです(笑)

そういう感性がないと、あんなふうに進化していかないですもん。この感情すっごく好き。そういう人に惹かれるんですよね~(*''▽'') 惚れます~(笑)♡


ほんと、レベルの高い演奏にセンスと、各々でも世界が創り出されていて魅かれます。ここまでやってきての『今』ですから、いろいろあったとしても尊敬します。この人たちは、年をとっても抜群のセンスでいきていくんだろうなー。ほんとカッコいい。


という、『東京事変のバンドが好き』という思いをつづりました(;^ω^)

いつかライブに行きたいです(願望)

あ、ギターの浮雲さんは『大豆田とわ子』に出ていたんですよ(*^^) この方も独特で面白い(そしてかっこいい)





2021/06/28

本日の記録

 本日の記録でございます。



 〇デイトレ 6/29(火 

  

  ヒーハイスト                      720円

  グローバルダイニング              2,530円

  スリー・ディー・マトリックス          5,140円

  ヒューマンアソシエイツ              -1、290円

  パス                          450円

  旺文社ホールディングス             5,590円

 ENEOSホールディングス              -320円     
    
           

                  合計        +14,110



 〇信用取引(ホールド)     含み損益  +1,428,749円 
      


本日、日経-0.81%の下げ(-235.41円) 
今日は下げていますね。昨日我慢して下げないでいたうっぷんが出たんでしょうか(笑) ダウが下がったから下げてもいいよね的な? 朝からなんとなく今日は上がらない感じはしましたね。なんなんですかね。やはりこれからの雇用統計が気になりますかね。日本は日本でがんばってほしいですよね。

フマキラーが今日下がって、また売るチャンスを逃しました😅 今日は上がるかなと思っていた自分が甘かったです。 ANAも下がるし、、、、。関係ないかもしれないけど、アメリカのボーイングが下がったからって日本の航空会社まで下がる必要ないのに。ほんと何なんだ。はっきり言って状況は違うんだからつられないでほしい、、、、原油は下がったんだから上がってもいいのにと思ったり、、、。 ぶつぶつ(笑)

まあ、相場ってこういうもんですね。
明日こそよくわからない感じです。どうなることか。


料理上手にみせる





家庭菜園をやっていますが、プランターでハーブも育てています。
あんまりハーブは育てたことがないんですが、今回6種類を1株ずつ買ってきて適当に植えてみたら、けっこう生き延びていてラッキーです😄

【種類】
パイナップルミント、イタリアンパセリ、ディル、コモンセージ、コモンタイム、オレガノ

使い方良くわかんないけど、なんかおしゃれ😅
オレガノだけはトマト料理の時に使ったことがあったかな。

順調に育っているので、使いたいなーと思っていました。そう思っていた矢先、最近いい刺激を受けてきたのです。
何に刺激を受けたかというと、『フランス料理✨』

ちょっと素敵なところで、ランチをいただいてきました。とーっても景観のいい、リラックスするために行くようなオーベルジュのようなホテルです。昔(20年前くらい)に一度行ったことがあるんですが、ほんとに久しぶりに行きました。親しくしている方と一緒に行ってきました。 着いた時からテンション↗(笑)ほんとに素敵!

お客さんも1組しかおらず、ゆっくりとくつろぎながら食事をすることができました。そこで味わってきたのが、魚料理! その時は鯛のワインバターソースといっていたかな、その上にディルが飾られていたのです。「おお、これは!」と思いさっそく味わうと、なんて美味しいんでしょう😂 ディルってこんなふうに味わうんだと思い学習しました(笑)



で、さっそくうちのディルを使ってみる。



鯛ではなく鱈(笑) しかし見た目が悪い😅 レストランと全然違いますが、味は美味しい! なるほど、どんどん使おうと思います。

そして、肉料理では3種類のソースで味わうことができましたが、そのうちの一つに注目! ハーブではないんですが、『にんじんのクミンソース』とやらが出てきたのです。そう、クミンを使用していました。これがまた肉に合うんです😭 ちょっとしたスパイス感になって効かせてくるんです。作り方はわかるわけありませんが、にんじんを滑らかにペーストして砕いたクミンが入っているのかな? なんか控えめな味だったけど、クミンを効かせるためなんだと思う。

そこで、私も帰ってからインスピレーションを受け、わかったふうでやってみる(笑)



ドレッシングにしようと思ったのです。
売っているドレッシングでアレンジしました。↑こちらのは洋食屋さんの味のドレッシング。それにマヨネーズとクミンを砕いたものを混ぜて、レモン汁で締めます。味見してみましたが、けっこういける😋

クミンの効き方がいいです! これはおススメですね。もともとのドレッシングに足すだけなので、ほぼ失敗しない。いい技を学習しました。しかも、ちょっといつもと違う風味が出るので、なんか料理上級者的な味になるんですよね。すごいすごい!


 いつもどおりのサラダで、レタス・アボカド・カイワレ・ゆで卵なんですが、かなりおしゃれな味に大変身しました。


ハーブとか香辛料って、すごい力を秘めてますよね。もう少し使い道を知りたくなりました。まあ、ぐいぐいいくとまた疲れるので少しずつ知識も増やしていきたいです。
たまにいただく高級ランチは、ほんとに贅沢ではありますが、いつもの生活をより豊かにもしてくれるなーー(#^^#)と、ほんとにその時間も、そのあとの時間もいいものとなり幸せでした。

一緒に行ける友人がいるのも幸せなことです😊 ありがたい。




2021/06/27

本日の記録

 本日の記録でございます。



 〇デイトレ 6/28(月 

  

  マナック                      -1,290円

  
             

                     合計      -1,290 円



 〇信用取引(ホールド)      含み損益  +1,281,152円
      


本日、日経-0.06の下げ(-18.16円) 
ほぼ動きのない1日でした。金曜の感じで今日は上昇するかなと思っていましたが、動きませんでしたね。自分の持ち株は少し上昇していたので、個別によって指数に関係なく上昇(わずかですが)してるんだなと感じます。銘柄選びで差が出てくるところでしょうか。前回上昇した時は、たいした自分の株は上がってなかったんですよね、、、。逆か?

今日のニューヨークでまた様子見ですかね。今週は重要な経済指標を控えているから、慎重になっているのか、、、なんだかほんと自分の意志で(日経)動いてほしいです(笑)
様子を見ましょう。



土日があっという間

 

今週の土日は晴天🌞すばらしい天気でした。

土曜日は自転車行ってきました。11:30くらいにスタートして2時間半くらい走りました。晴天だけあって、人出も車も多く、自転車人もけっこういました。暑かったですが夏の爽やかさが良くて、見るものすべてにウキウキしながら走りました。今回は休憩なしで37Km走り続けました。目標はこの倍の距離を疲れずに走ることです。1日70Kmぐらい走ることを目安に、旅の計画を立てるつもりです。今だとまだ疲れそうです(-_-;) チャレンジして負荷かけていきたいです。

ほんとに天気が良かったので、何もかもがきれいでした。湖のほとりにはよくわからない幻の魚(笑)が泳いでいて感激です。


自転車に乗ると、乗り終わったら1日が終了くらいの気持ちになるので達成感はありますが、あっという間に時間が過ぎてしまいます。うちに帰ってきて15時くらいでシャワー入ってご飯の準備して、、、、もう夜です(^^;) まあ、いろいろ欲張らなくていいのか。そんなにいろいろできるわけじゃないもんね。


日曜日(今日は)、まず午前中に家の周りの草刈り。今日草刈り機の使い方を教えてもらいました。おかげさまで草が刈れるようになりました😄 もはや家のことをほぼ自分でできるようになってきています。スーパー主婦に近づいてきています(笑)

そのあとは旦那様とソフトクリームを食べにドライブへ行って、そのあとお昼ラーメンを食べて帰ってきました。帰ってきてから洗濯、そしてうちに咲いているラベンダーが満開だったので採りました。いつもほったらかしていましたが、今回は何かに活用したいなと思い刈り取りました。そしたら結構な量採れました。


写真だと細く見えますが、直径7cmくらいあります。まとめてみるとこんなにあるんだと初めて知りました。とりあえず干していますが、何に使えるかはわかりません😅 ポプリ?匂い袋くらいしかわかりませんが調べてみます。
それにしてもいい香り~😊

そんなことをしていたらあっという間に18時。時間が過ぎるの早いわー。
なんてことない、ちょっと仕事していたらあっという間に1時間2時間経ってしまう。早いね😮 でもこの土日は何一つ無駄にしていない。何とかやろうと思っていたことはやったので満足かな。


夏になると、やりたいこととやらなきゃいけないこととが、わんさか(笑) 今は精神的にちょっといいからなんか頑張れる。家の外に出てもほんと気にならなくなってきたな。すごく進歩したと思う。しかも時間が足りなくなるくらい、やろうと思っていることがあるんだもん。あのずっと寝ていた時がちょっと信じられないくらいです。人はちゃんと回復するんだよね。実感します。

ほんとあっという間の土日。明日からまた相場と向き合います。こんなふうに土日を充実させていくと、生活のリズムが整ってくる。まだトレードを仕事にできるレベルじゃないけど、休みの日の意識が気持ちにメリハリをくれます。ちょっとずつこの流れが整いつつあるので、月曜への向かい方も引き締まるようになってきたかな。いいことです😄 と、自分で自分に言い聞かせ、前向きにとらえていこう(笑)

明日からまた進んでいこう。




2021/06/25

カウンセリング



今月、2回目のカウンセリングへ行ってきました。


今年4月に入る前でしたでしょうか、先生が体調不良のため2~3ヶ月休診とのことでした。事務連絡で「今のところいつ復帰できるかわかりません。」というようなことを言われ、ちょっとショックだったのと「まさか、、、。」と精神の方?と心配になったのとで、「もう会えないということはないよね(´;ω;`)」と不安になりながら心の中で元気になってくれることを祈っていました。
そして今月、先生が復帰! 良かったー(*^^*) お会いできただけで一安心でした。

休むことを聞いた時は、私みたいな人間の話をたとえ仕事だからといっても、それが何十人も色んな病んだ人が好き勝手に話していたら、「心も疲れちゃうよな」と正直思いました。心理士といっても人間ですから、心に負担のかかることが続けば落ちてしまう。その先生はたくさんアドバイスをしてくれる、というタイプではありませんが、話をよく聞いてくれてちょっとだけ自分の意見とアドバイスをくれる感じで、私はその流れで自分の気づきへと繋がったので、すごくいい存在なのです。そんな先生の心が病んでしまったなんて、、、。ものすごく心配しました。

お会いした時に「大丈夫ですか?」といいましたが、「ミイラ取りがミイラになっちゃて(笑)」と、いつもどおりの顔で接してくれましたが、きっと踏ん張って出勤したんだろうな、、、と思います。あと「いろんなことが重なっちゃって」とも言っていました。

つらいですね。人によってできる範囲って違うから辛いです。何ともなく働ける人もいるから、何ともなくない人間は更に辛い。どうしてこう、差が出るようにできているんだろう。人間は一人ひとり違うのに。

なんかみんなつらいんだなーと思います。自分は今元気になっているけど、一応経験者だから復帰した時の何とも言えない不安感とかがよくわかる。周りがいい人たちだといいんだけど、わけわかんない人が多数だと絶望的。自分の心の持ちようが一番大事であることは大前提だけど、それだけでは乗り越えられないことは確かです。感覚鈍い人にはわかりません。


今回は2回目で、とりあえずいつもどおりカウンセリングができてよかったです。私も話すことで、気持ちが楽になったりやる気が出たりするので、この時間は貴重なのです。ただ、先生にとって苦痛でないといいな(;´・ω・)というのが、私の思い。自意識過剰系ですね💦


明日からの土日は自転車行こうと思います。先週できなかったから体力づくりしなくちゃ。頑張る。

補足・・・『頑張る』って自分に負荷をかけることらしいです。なのでそれがストレスになることもあるので気をつけなきゃいけないと心にとめておいた方がいいらしい😌 私、よく使うので(笑)




 

本日の記録

 本日の記録でございます。



 〇デイトレ 6/25(金 

  

  フルッタフルッタ                  3,010円

  モリテックスチル                 -560円

  キャリアインデックス               -220円

  ヒューマンアソシエイツ             -1、290 円
    
           

                     合計        +940



 〇信用取引(ホールド)      含み損益  +1,097,889円
      


本日、日経+0.66%の上げ(+190.95円) 
今日は金曜日で、日経はいい感じな終わり方でした。さすが金曜日、こうでなくちゃ。ほど良い上昇が、後に続くと信じています。マザーズもTOPIXも上昇していて、雰囲気がいいです。自分の株はパッとしませんが、地合いがよいとなんか安心します。みんな週末は気にせずに過ごしたいですから、なんか良かった(*^^*)

フマキラーが上がったり下がったり動かなかったりで、なんか煮え切らない感じでどっちつかずな動きです。夏になると上がる、、、なんてないと思いますが、この動き見てるとあんまり人気ないんですかね(;^_^A  プラスになったら手放します。ANAもそうしたいんですが、なかなか上昇しない、、、、。

とりあえず今日は良かった(*^^*)
良い週末を!!





2021/06/23

本日の記録

 本日の記録でございます。



 〇デイトレ 6/24(木 

  

  ディー・エル・イー                   940円

  アイダエンジニア                  530円

 ウインテスト                   1,770円

 三菱UFJフィナンシャル               -100 円
    
           

                     合計      +2,740



 〇信用取引(ホールド)      含み損益  +983,382円
      


本日、日経+0.00%の上げ(+0.34円) 
今日もじわりじわりと保っていました。それでいいです。それがいいです。少し落ち着きましょう。そう言いたい。今日のモーサテで、前回の反発は個人投資家の買いがあったと言っていましたが、個人投資家ってそんな勢いで買ってたの?って感じですね。よくわかんないけど、なんかそんなふうに読まれると、まだこの上昇って危うい気がしてしまうんですけど、、、。

まあ、私みたいな弱小参加者は何があろうと、とにかく相場についていくしかありません。7月は少し期待していますから、8月には少しポジション整理してバカンスに出かけたいです(笑)  そんなうまくいくかわかりませんが、、、、(;^_^A










ひとりアイス

 


先日、たい肥センターへ行ったとき、外は雨でしたが無性にアイスが食べたくて帰りに道の駅に寄りました。着いた頃には大雨(-_-;) ずーっと食べたかったから、欲望を満たしてきました。

私はバニラ味よりも、ミルク感のある味が好きでそれが食べたくて行きました。このアイスはミルク感があって好きです。ソフトクリームもバニラ感よりミルク感が好きですが、あんまり美味しいのに巡り会わないんですよね。バニラ味が多数で香りが強い。

そんなどうでもいい話(;^ω^)

         

なんだか、鬱のせいなのか歳のせいなのか、エネルギーが湧きませんね。自転車旅をしていたあの頃は、きっと何かしら未来へ向けてのエネルギーがあったから違うんですよね。そして仕事をしていたから、収入の心配はない。何かあっても自分一人分くらいは大丈夫、という保険みたいな安心があったから、好きなように動けたのかもしれません。

こんなんじゃだめだなーと、大雨の中アイス食べながら少し暗くなっていました。生活自体は以前より丁寧な暮らし方をしているし、パンを作ったり畑をやったりと、できることも増えてすごくいい。でもなにかが足りなく感じる、、、。自分の今やっていることに、またしても意味を感じなくなってきてしまうのか?とふと思ったりしてしまった。社会貢献していないことが原因か?人と関わっていないことに寂しさを感じてきたのか?

よくわかりません。

でも、何かがこのままではだめと言っているようです。胸の内がいつもこんなんで、いやんなります。行動ができていない、心理も変わっていない、そんな自分にまた落ち込んじゃうな。

やはり旅かな。旅をすれば何か発見があるかな。どこかに行っていろいろ見てきた方がいいかも。

まずは行動に出ることですな。





2021/06/22

本日の記録

 本日の記録でございます。



 〇デイトレ 6/23(水 

  

  第一商品                        550円

  サコス                       120円
    
           

                       合計     +670



 〇信用取引(ホールド)      含み損益  +966,800円
      


本日、日経-0.03%の下げ(-9.24円) 
今日はこんなとこでしょうか。乱高下しすぎで疲れましたから様子見ですかね。しばらくヨコ横でもいいんですが、金曜日?なんか発表ありましたかね。

今日はちょっと疲れてしまって、午前中は居眠りしながらパソコン見ていましたが、ついに耐えられなくて少し寝ました😴。昼から起きてまた見ていましたが、ホールドしているものは上がったり下がったりで、まだ手を付けられません。でも、辛抱の時ですからまた何か月かこのままかもしれません。

久々デイトレしてみました。微益でもとれれば○ですね。




2021/06/21

自転車旅の話

 
私が自転車旅を好きになったのは、2013年頃からだったと思います。

当時チラホラ日本1周とかしている旅人を見かけるようになり、偶然に出会った旅人が素敵すぎて、「私もやってみたい✨」と憧れるようになったのです。その時はドーパミンとかオキシトシン?とかすごい出て、未来に向けて頑張れる自分が溢れんばかりでした(笑)

それまでは、仕事一筋でたいした運動もせず太っていて、人生の醍醐味みたいなものを味わっていない、ロマンをわかっていない人生を送っていたと思います。

でも、その素敵な旅人と話していく中で、「ずっとやってみたかったんだ(自転車旅を)」「人生は1度きりだからね」と言っていた言葉が、グッサーっと胸に突き刺さって目を覚まさせてくれたんですよね。(しかもイケメンな人でしたから余計刺さった(笑))

それからは頭の中がお花畑でしたね😇

本気でやってみたいこと、本気でやる!、、ということはどういうことなのかも考えました。それと、『旅』というものにとても興味が湧きました。人との出会いで、人生って変わるんだとも思いましたし、旅人ってそうやって自分を高めているんだなあーとも思いました。(全員が賢い旅人とは思っていませんが) 私がたまたま出会った人が、とても理想的な旅をしていたので、憧れたんですよね。


それから1年かけて準備をしました。


まずは体力づくり。

体重がすごかったので食事を減らしていきました。仕事をしていたので好都合でした。しっかり働いて、夜の散歩を続けました。2~4カ月で体重が減ってきたのでジョギング。冬は地域のジムで筋トレ。すごいことにダイエットには成功して、10kgぐらい体重を落ちて軽いランニングも苦しまずにできるようになっていました。

そして秋ぐらいに自転車を購入して、その他アイテムも揃えていきました。サドルを柔らかくしたり、テントや敷マット、サイクルパンツなどの必要なものです。お金はかかりましたがボーナスで揃えようと決めていたので、自分へのご褒美のような感覚で買いました😁 

そして旅です。夏休みの1週間の休みを全て自転車旅にして出発しました。

当時はライダーハウスが結構あったので、宿代が500~1000円くらいで安く、そういうところに行ってみたかったので、自分の走れる距離と到着宿を計算してプランを立てて行きました。

いや~、めちゃめちゃ楽しかったですね😆 想像していた以上に、『人生の醍醐味』と思う素晴らしい時間を過ごした記憶があります。人との出会いも良かったですし、「ああ、こういうことか、、、。」と、実感しました。




これは2年目の旅です。1週間しかありませんから結構計画的に行かないといけないのが少々残念ですが、仕事をしているので仕方ありません。でも、十分満喫して充実した1週間を送ることができたのです。この時は、積丹から日本海側を通って、最終目的地『空知』まで行くことでした。日本海側は荒波がすごく、風もキツイ。しかし絶景で気持ちよく走りましたね。そして、夏といえば積丹といえば、うに丼! すんごい美味しんです!! いろんな店がありますが、行くたびに違う店で食べて楽しんでいました。


たしかこちらは、わたなべさん?だったかしら?(今もやっているかはわかりません)こちらのすごいところは、イカの刺身やカレイの煮つけがついてくるという、ありがた過ぎる定食です。値段は覚えていないんですが3000~3500円くらいだったと思います。すごいですよね。絶品でした。


自転車旅に突入して、スイスイ走れるかというとそんなことはなく、あくまでマイペースで進んでなんぼです。そうでなくては辛いだけなので、私はゆっくりです(笑)しかしながら、坂道は何であろう難関でなかなかしんどく、あまりにもきつい時は降りて歩きます(笑) 無理はしない。そんなふうにしていても、これがだんだんと漕げるようになってくるんですよね。身体が慣れてくるというか。(ただ、慣れてきたころには旅は終了です(;^ω^))


小樽に着いて、少し観光もしました。ナイトクルーズです。初めて乗りましたがロマンチック💛 カップルだといいですね。楽しいと思います。私は一人でも楽しかったですけど、、、。 この時に泊まったのはゲストハウスでした。満杯でしたがみんな旅人。東京から一人でスーツケース持って「来てみたかったんです!」という女の子と、韓国人の女子3人と、あと香港の男子大学生だったかな、そんなメンバーでにぎやかでした。特に韓国女子(笑) 私は香港大学生と、必死に英語で会話を頑張っていました(笑)全然話せませんが、話しているだけで楽しかったです。なんかやろうとする心意気が、自分でも好きなんで、チャレンジしている自分に笑顔でしたね😄 みっともなくても何も怖くない!っていう素敵な自分です。

こういうのがいいんです。旅ってその時だけだから、過去の自分とか関係ないし、その時の直球が効くというか、その時間に価値があることに気づかされました。



そして、最終目的地は空知。この時の旅の〆は、自転車イベントに参加して終了することでした。今はコロナで中止多数ですが、この頃はグルメフォンドを始めたりして魅力的なイベントが増えていました。自分の力も試せるし、また人との出会いもあるしでイベントは参加するようにしていました。ちょうど、旅で走ってきて体力もついてきたときに、このイベントで走り切ろうと心に決め、今回の旅を締めるという(自分的には)完ぺきなプランでした。しかも、エントリーしたのは100kmでしたので、今まで走ったことのないキロ数でしたが、チャレンジしたのです。

そして何とか完走!! この時はよくやったと思いました😂 坂道多かったしヘトヘトでしたが、何とも言えない充実感。そして旅。すんごく楽しかったのと、「ああ、来週から仕事か―😭」 と、遠くを見ながら黄昏れたのを覚えています(笑)

こんなふうに、私の自転車旅は年に1度、1週間限定で行っていました。

今年はまだまだコロナですが、夏になるにつれて、この自転車旅を思い出しています。あの楽しかった充実した日々、胸が熱くなります(笑) でも今年、鬱改善のために行こうかと思っています。計画は綿密に立てて、体力もないといけないので少し頑張らないといけません。実行できるといいのですが、、、。少し本気にならないとです😊

何かを改善したい気持ちがあります。最近よく思うのです。まずは自分で行動するです。できるかまだ自信ありませんが、計画を立てて行こうと思います。





本日の記録

 本日の記録でございます。 



 〇デイトレ 6/22(火 


  取引なし

 

 〇信用取引(ホールド)      含み損益  +1,221,649円
      


本日、日経+3.15%の上げ(+953.15円) 
今日は反発きましたね。ダウ指数たちも反発で、今日はそのまま日経も反発。しかもV字回復くらいまできてました。この昨日のいきなりズドンとか、アメリカ市場に乗られ過ぎな日経市場の動きって、なんなん? ちょっと思うのが、プロの人たちっていかなる時も波に乗りって動いていくんだと思いますが、その他大勢の素人の人たちはただの養分なんでしょうかね。相場参加者が増えてきた分、素人的な動きというか、目先的な動きが大きすぎているようにも感じました。昨日の時点で逃げる必要はあったと思いますが、逃げた人が多い分今日の反発はその養分で大きくなるんだろうとも思いました。(私もド素人なので言ってること変だと思いますが😅) 
なんだか、先を見ている割に目先って感じがしてならない、、、、。という私の感じるところです。

未だに動きが取れずに、傍観しています。もう少し上昇を待っています。もうそうするしかありません。しばらくはデイトレはできませんな。

まあ、いずれにしても28000円台を取り戻したので今日はよかった😊 明日また急落しても、昨日ほどにはならないと思うので、とりあえず明日のことはそんなに考えなくていいかな。っと思っています。



2021/06/20

週末はちょっと考えすぎた

 

今は藤がみごとに咲いています。美しいですね。

なんだか先週の金曜日から、親のことが湧き出てきてしまって、ダメな自分になりたくて無駄にお金を使ったり、お酒飲んで酔ったりして少し落ちてました。

なんだろう、ずっとまとわりついてくるんですよね。前にカウンセリングの先生が、「精神的に離れることが必要」と言っていたのを思い出します。その時に「ああ、そうか」と思って納得していたので、もう一度チャレンジです。難しいことですが、精神を支配されないようにすることですね。その時間は何のプラスにもなりませんし、自分のために使える時間なのだから、そんないやな気持でいること自体がもったいないんだ、と思うと努力できそうなのです。ちゃんと実行します。


今日は天気も少し回復。週末に自転車行って「今年は旅にでる」と目標もっていましたが、あいにくの雨だったので、なんか気分も落ちてたんですよね。運動ってすごく大事。血の巡りを良くするのか毒まで流してくれる感じ。悪い考えもその時は消し去ってくれるから不思議。今週は必ずやろう。旅の準備をしておかなくては。



節約メニューというか、効率的メニューです。前の日のすき焼きの残りの汁で、ジャガイモとピーマンのきんぴら風。鍋とかでうまみが詰まっている汁は、捨てるのもったいないんですよね。なので必ず使います(貧乏性(笑)) あんまりジャガイモをこうやって食べませんが、組み合わせも変でないです。つまみみたい。


もう一つはオムライス。久々作りましたが、わりと上手に巻けたと思います。

卵3つは使いますね。味もおいしかったです。


ああ、生きていかなきゃですね。何も心配しなくていい人生を送りたい。誰しもがそう思いますよね。人一倍また頑張んなきゃそうはならないのが世の常。そうやって自分も生きてきたけど、ずっとそうしていないといけないのかーーーと思うと辛くなります。いやいや、そう思いながら、もっと気楽に緩くてもできるよ~~、と上手に生きている人いっぱいいるじゃん。そういう人に学んで進んでいこう。そう、自分次第で進み方は変えられる。

今週もはじまりました。自分に甘く、、、ではなく優しくして頑張ります(#^^#)



本日の記録

  本日の記録でございます。 



 〇デイトレ 6/21(月 


  取引なし

 

 〇信用取引(ホールド)      含み損益  +1,147,776円
      


本日、日経-3.15%の下げ(-953.15円) 
おお~、きましたね。予定通りのような結構な下げですが、明日もう一回この下げが来ると全体的に恐怖で先行き不安売りが加速しそう。

やめてー😭  と言いたいですが、今日の夜のダウやナスダックの動きがどうなるかで変わりそうです。一時的みたいなこと言っている人もいますが、うーん、、、わからん(笑)わかるわけありません。先走る相場ですから、今の現状というより先々過ぎて意味不明な動きしますから、疲れてしまいます。

またしばらく身動き取れない状況です。ここんところ何やってんだろう的な感じです。上昇気流がすぐ終わり、期待している間にすぐ下降で考える時間が間に合わない。プロは即時判断なんだろうなと、後からいろいろ思います。

まずは今夜の動きからです。


2021/06/19

親との関係が嫌、それが鬱(長文)




真面目に生きてきた反動が、44歳にして現れる。

これが私の鬱。
そう確信しています。

ここんところ親が嫌で、心の中で消し去っても湧き出てくる感じがあり根深さを感じます。

子どもの頃に、自分の心を押しつぶされ押さえつけられて育った経験上、反抗期というものはなく、迷惑をかけない子で近所にも愛想のいい本当にいい子でした。なぜなら母親が、父親に今でいうモラハラを受けて『可哀そうな立場』みたいなものを見せつけられ、そしてずっとその光景を見て育ったため、自然と洗脳を受けて、母親には迷惑をかけないいい子できてしまったようです。

父は酒にだらしないので毎晩酔い、母に絡んでくると始まります。汚い言葉と最低なニュアンスの言葉をブチかまします。本当に見下した汚い言葉です。永遠と言い続け怒鳴り続け、ヒートアップしてきます。そしてひどい時は、茶ぶ台を腕でガッとやり食器や料理をひっくり返すのです。当然食器は割れますし、料理が絨毯にしみ込みます。その一部始終を見ている私は(幼いころから見ています)、片付けを手伝います。母は黙ったままです。可哀そうな母をずっと見続けてきたわけです。もっと酷いこともありますが、まだ言えません。

そういう時は兄は必ず家におらず逃げています。見ないようにすることが(関わらないようにすることが)身についているのです。だから知らないことになるのです。でも私は母が心配で、こういうことが始まると必ず自分の部屋から出て、父のやっていることを見届けていました。ずっとです。小学生の時から23くらいまでです。短大だったので2年間は家を出ていましたから、その間はいません。しかし卒業してから家に戻り、2~3年は変わらず同じことが繰り返されていました。しかも、父は退職したので朝から酒を飲み暴れる始末でした。

そんな日常で、本当につらい毎日でした。私は昭和の生まれではあるけれど、周りの友達の父親は本当に優しく、普通の気性で朝からお酒を飲んで暴れているなんていう父親は一人もいなくて、本当にごく普通の人間、、、、ということが羨ましかったことと、なぜうちの親は普通ではないんだろうかと、実情を隠し通すことがすごく大変なことでした。

本当によく耐えたと思います。母は自立ができない、いわゆる人に何とかしてもらおうとするタイプなんだと、今更ながらわかってきました。もう何年も何年も、この生活を続けてきて私もいい大人になったところで『常識』というものがわかってきました。22~23歳の時には一緒に家を出ようと提案しましたが、2~3週間親戚の家へ逃げただけでした。こんなことを繰り返すだけで、母は行動に出ないし計画的にも何もしないのです。ただ、自分は可哀そうなヒロインで人に助けてもらいながらなんとかまた元に戻る。そしてまたひどい目に合えば助けを求めて、またおちついたら戻る。そんな繰り返しです。そのたびに私が巻き込まれます。いつも私です。娘だから。一番は母を想って守ってきましたからね。本当にもう駄目だと思ったときは、別に部屋を借りて家具もすべて準備しました。別れると思ってたから。その時は私も覚悟をして「自分が面倒を見る」と決意しました。しかし、また父の元へ戻っていくのです。そして半年もしないうちに、また逃げてくるのです。そのたびに私のところへ来る。

ずっとその繰り返しでした。
私はすでに、家を出て父とは縁を切ると言って出たのです。その時は23歳だったと思います。母も捨てて出ると言いました。もう嫌だと言って。
そのときは母何と言ったか、、。 「嫌だ、出ていかないで、、。嫌だ。」と泣きべそかきながら言ったのです。はっきり言って収入も大したない、たかだか23歳の子娘が出ていくことに(その時の現状をどう考えていたのか)すがるように言うのです。

今思えば、自分のそばに置いておきたい、、、そういう理由なんですよね。
私がどれだけ嫌だったかということは考えていない、自分のそばにいてほしいがためのすがりで、ひきとめる、、、。今思えば、自分を守らせるための道具でしかなかったんじゃないかと思う。うちの母は何の悪気もなくそういことができる人なんです。5人兄弟の末子で、とてもしっかりした姉がいていつも面倒を見てもらいながら育ったという経緯が浮き彫りです。なんて言うか、『責任を持つ』ということがない人生を送ってきていたと思います。人に幸せにしてもらう、ということをひたすら望んで自分は自立しない、というスタンスが悪気なく出来上がったんだと思います。すべて何時も、姉と兄に守られて生きてきた、、、ということが、ここにきてわかったように思うのです。


そういう母親であることに、自分が2回目の鬱になったときに気が付いたのです。子どもの頃からの、母の教育力のなさと自立心のなさが「私を苦しめてきたんじゃないか」とおもうようになったのです。

私が家を出たことで、ようやくと自分の人生を本気で考えるようになり、教員になることを決めました。それからです、本気で勉強ができたのは。いつも父親の怒鳴り声が始まるので、私は側へ行って見守ります。その間は生きた心地がしません。もしかしたら殺されるかもと思うこともあります。そしてだいたい終わるのは23時くらいだったりするので、それから勉強するのは大変です。ほぼ毎日のことなので、そうして落ち着かない精神が宿るのです。これは今では正式な虐待に当たります。私も教員をやっていましたし、そういう虐待を受けている子どもについて何度も勉強しました。虐待を受けている子どもは、中東の戦争が起きている地域の子どもと似ていて、いつ爆弾が落ちてくるかわからない状況で生活してる子どもと同じ精神らしく、行動と精神が落ち着かない。集中力に欠ける子どもになるらしいです。常に生きるか死ぬかの精神でいる状態。

私は家にいる時がその状態だった。それを教えてくれた先生の話は、私の幼少期をなぞるように話していて、嫌な記憶をなぞりました。

それくらいでしょうか、、、。鬱になり始めたのは。
そうなんです。私が教員になって、虐待についての勉強をし始めた1年目くらいから、自分の今までの人生と向き合うことになってしまったのです。そして学べば学ぶほど、自分に当てはまっていってしまう。気分的におかしくなっていきましたね。付け加えて、一緒に働く仲間としては悪な教員もいたりしたので、精神はその頃からほんとうに変になっていた、、、というか白黒はっきりしていた。

現在、父は倒れて施設でお世話になっている。だから母は精神的には楽なはず。しかし、年金生活で施設料を払い、経済的に厳しい状況。そこで今度は、金銭的に私にすがる。私は一応公務員だから少なからず多少の支援をせざるを得ない。何年かしていました。

しかし私が鬱になり入院。1回目は多少の心配。だけど仕事を辞めることは危惧していない。私のことを美化しているから(しっかりしているいい子と思っているから)、内心はたいした心配はしていない。そして私は自力で職場復活。母は同じような対応で能天気。

2回目の入院は夫しかしらず。そして休職。
母は、大した琴線に触れず知らん顔でいつもどおり。また私がしっかりしているから復活すると安易に思っている。ほんとは仕事を辞めると支援を受けられなくなるし、娘が教員であることの誇りもなくなるから嫌なんだと思うから、当たらず触らず。はっきり言って、私へのケアする言葉がけなんて何にもない。自分の面倒を見てもらうことばかりで呆れる。私が休職中なのをいいことに、仕事が休みだと思って都合よく「悪いね」と口だけで偽善的に用事に使う。本当は外に出たくないのに、なにも私のことなど理解していなく、自分の面倒は見てもらおうとする。
このときによくわかった。やっとわかった。結局は自分のこと。あの時と一緒じゃないか。自分のそばに私を置いて、面倒を見てもらおうとする依存してくる生き方。私がどんな状況なのか、どんな精神でいるのか、、、なぜ考えない。

こんな親だったということ。別のところでは、自分は健康な身体で生まれご飯もちゃんと食べられたことには感謝する。でも44にして気づく。悪気が全くなく、私の思いや気持ちを踏みにじってきた母親が今はしんどい。なんで、ずっと子どものころから母のために自分を犠牲にしてきた私が、今もなお犠牲にしなければならないの? 私を一度でも楽にしてくれたことがあった? 自分ばかり年取ったからって楽になろうとしないで。私に人生を背負わせないで、、、と思うのです。

ずっと父親がネックだと思っていたのが、思わぬところで母親がしんどかったんだと気づいてしまったんです。考えてみれば、ずっと母親に洗脳され振り回されていたんだなと思います。私の言うことなんて聞いたことがない。そのくせ困ったときはすがりつく。私を縦に何かを言わせる、、、など、自分でできないくせに私をよく使っていたなと、思い返されます。本人は全く悪気のない、そう育ってきた無邪気で素直な人間ですけどね。

なので、はっきり言って辛い。両方の面で。縁を切りたいくらい。でも可哀そうな人、というところで『親』というしがらみが、私を悪にできない気にする。だから辛い。

最近、こういう親子の関係の記事をよく見ます。
みんな辛いんだよね。普通のいい家庭に育った人が、本当に羨ましい。そういう人って優しいんですよね。なんか親との関係がいい人って、心が汚れていない精神の人が多い気がする。私の知っている人はだいたいそう。(あくまで知り合い)

すっごく頑張ってきた人生なんだけど、どうしてか搾取されていくような人生に感じ、生きている意味を感じなくなっていくんですよね。ふっと思うんです。私早死にするかなーって。はっきり言って、親よりも苦労して自立して人に迷惑かけずに、これからの老後にも備えながら必死で勉強しながら生きているのに、なんでその頑張りを普通に自分に向けさせようとするの? 都合よすぎでしょ。人の努力を何だと思っているの? 子どもは旅に出させてなんぼでしょ。親孝行させるために、子どもって生まれてくるの? 変なこと言っているかも知れないけど、愛情を一杯もらって育った人は、たっぷり返す分もあると思う。でも、子どもの頃からあげ続けていた人は枯渇するよ。子どもの頃からだよ。もらってきたものより出し続けている方が多いんだから、なくなって当然でしょ。

むずかしいね。
私がこんなになったのも、私のせいなの? 変えようと努力してきたけどね。自分が鬱になっちゃってから、原因をかんがえるようになったよ。そうしたら、自分の家庭環境が発端で、そこから派生していたよ。何をどう考えても、嫌な思い出が湧き出てきてしまう。

そんなどうしようもない思いの日があります。
長い文になってしまいました。これが私の鬱。周りの人間も夫も全てが嫌になる原因。人間は親しくなると嫌な面ばかり。自分もそうなのに、相手がすごく嫌になり一人の方がいいと思ってしまうんですよね。

ほんと、優しい人間になりたいです。

ちょっと毒っぽい話になりました。今日はそういう気分でした。
読んでくれている人いたらすいません。こんなこと話せるの、カウンセリングの先生くらいです(笑) こんなふうに書いたけど、母は私にとっては見捨てられない人なんだと思います。そういうことです。

はー、頑張るしかないですね。でも頑張らないでいきます。
おー、外はすごい雨☔ 
とりあえず、これはこれで洗い流そう。そして晴れの日へ向けて、また1歩前進します。







本日の記録

 本日の記録でございます。 (1日遅れです(;^_^A)



 〇デイトレ 6/18(金 


  取引なし

 

 〇信用取引(ホールド)      含み損益  +1,401,476円
      


本日、日経-0.19%の下げ(-54.25円) 
今日は朝に少し見ただけで何もしませんでした。ANAとフマキラーが下がっていって、「売れない」となったので、出かけてしまいました。(無性に家を出たくなった)
それで疲れてしまい、昨日は何もできませんでした。本日の記録も今見ています。

それよりも、( ゚Д゚)! ダウがすごい下がりになっていますね‼

なんですかこれ?!(+o+)

あーあー、月曜日が恐ろしい(+o+) 引きずられなきゃいいのですが、おっかないです😱

ちょっと早めに寄付きをみて対策を想定しておかなきゃかもですね。
いやだな~、せっかく上昇気流来たかと思っていたのに、、、。

月曜日はちゃんとします😓


2021/06/17

ドラマ:大豆田とわ子が終わっちゃった


すごくおもしろかった。


とても一言では言い表すことはできませんが、率直な感想です。

始まる前から楽しみにしていたし、毎回の言葉のやり取りとか家具もファッションも歌も、すべてが理想郷な世界観でした。


最初はその世界感が素敵なのと、松田龍平さんが好きで見ていましたが、何話だっただろうか、かごめちゃんとの会話が印象的でなんか刺さったんですよね。


「山だよ、山。」っていうシーン。


それで涙して胸がきゅーーーーっとしたところくらいから、それぞれの人間性の高さみたいな一人一人の存在の大事さみたいなことに気づかされてきたんです。そうしたっけ、次の回ではかごめちゃんが死んじゃってびっくり( ゚Д゚) 「そんな~」でしたね。

その辺からでしょうか、キャラクター一人ひとりが際立って見えてきたのです。特に娘さんとお父さんの存在が気になりだしました。そうして見ていたら、最終回では大事なポイントとなっていたことに、なんかよくわかんないけど「すごいなー」と、このドラマのつくりにも感心した。

すごく好きなのは、うたちゃんが家を出ていくときにお父さんが迎えに来て、出発するときに「うたちゃんにウグイス嬢やってもらったら、おじいちゃん当選しちゃうな~(たしかこんなニュアンス)」って言っているシーンが、ものすごい好きです(笑) 寝る前に思い出してニヤけてしまうくらい、頭の中を回るシーンとなっております😅  あと、すごく感動的だったのは、うたちゃんが自分で「医者になる。」って言ったシーン。もともと賢い子ではあるけど、それまでのうたちゃんを取り巻く環境がうたちゃんを愛し育て、そうしてちゃんと成長してきたことがわかる、格別な場面だったと思います。


元夫の3人の会話も大好きです。結局仲いいじゃんになっている『英字新聞の人』(笑)といつも一緒にいるしんしん。このしんしん、いつの間にか愛おしい存在になっていません!? きっと世の女性は(年配層)かなりやられているんじゃないかと思います😇(笑) 役者の岡田将生さんが上手なのと、加えて性格あんなんだけどイケメンであることのバランスが絶妙だから、とてもいい存在感となって楽しませてくれました。ほんと役者さんってすごい! (あの携帯奪って逃げるシーン好き💗)


大好きなドラマとなりました。
『大好きな』というのと、やはり理想郷なことが後味を引くんですよね。自分もああいう人生を送りたい、理想の人間関係を築いていける人間性、素敵な(そしておもしろい)女性の生き方だなーって思うのと、ああいう家に住みたい、あの冷蔵庫がおけるくらいの生活力がありたい😆、と、不思議とポジティブな方向に向かわせてくれる温度感が、とてもよかったんです。(私には無理!とか、どうせできない!とかな思考にはならなかった)


終わっちゃって寂しいな~😂  スペシャルで続きなんてあったら嬉しいな。


もう一回見たいです。
いい時間をありがとうございました😊


  




2021/06/16

本日の記録

 

本日の記録でございます。



 〇デイトレ 6/17(木 


  

  ネクスグループ                    +440円

  メディネット                     -4,350円
    
           


                       合計    -3,910



 〇信用取引(ホールド)      含み損益  +1,431,432円
      


本日、日経-0.51%の下げ(-150.29円) 
今日はちゃんと下げましたね。まずはFOMCからの結果での動きだからこうなる。ただ28000円を割っていませんから、今日のところはいいとして、これから1~2カ月の間の流れを想定しておかないといけないなと思います。この間に28000円は割るんじゃないかと思っています。(ただの第6感です😇)

そうなると、ちゃんと持ち株を整理しないといけない。ああ、あの時ANAは一度売っておくべきだった。フマキラーも、、、。と過去を振り返ってもしょうがないので、明日に回復したら今度こそ決断したいところです。明日は少し回復するような気もするので、またその時に考えていこう。





手作りハンバーガー

 


レタスの消費に頭を悩ませながら、今回は「おお、ハンバーガーだ!」と思いつきました。実際はそんなにレタスは挟められませんが、できるだけ野菜多めでがんばりました😄


まずはパンを焼きます。

ちょっと小さめになりましたが、まあいいか。
いつものレシピで使うバター量を減らしてみました。バター高いですからね(;^_^A 3分の1まで減らして焼いてみましたが、そんなに気にならない。フワッと感よりちょっと目の詰まったパンになりましたが、崩れなさそうでいいんじゃないかな。


そしてハンバーグを作ります。
今回はかさましして、豆腐を混ぜ込んでいます。

肉感は少ないですが、柔らかめのハンバーグになります。味はナツメグ多めにしてスパイシーな感じです。焼くときは、必要以上に動かさず、じっと待ってからひっくり返します。
ソースとケチャップで味もつけておくといいです。


こんな感じでなんとか崩れずに保てています。
パンにはさむときはパンを少しだけ焼くといいです。そしてマヨネーズとマスタードを多少塗ってから、レタス→ハンバーグ→レタスで挟んで、ぎゅっとして紙で包みます。


おお、それらしいじゃないですか~(*^^)v レタスは2種類1枚ずつ入れました。小さめなので、ちょっと上品な感じに見えます。

お味は、、、おお、美味しいじゃないですか~😋 スパイシーな照り焼きに近い感じです。自慢じゃないですがけっこうな手作りですよこれ(笑)だってパンとレタスつくっていますから(笑) 自己満足😁


旦那様のお昼に2個詰めました。この日は結構食べ応えあったと思います。また得意の冷凍していますので、もうひとラウンド準備できます。今度はチキンタツタとかもやってみたいですね。

いやー、手づくりがんばっています。野菜が取れるうちは、こういうの楽しいですね。それでも間に合わないレタスです(笑)頑張って食物繊維とりまーす😄





2021/06/15

本日の記録



本日の記録でございます。



 〇デイトレ 6/16(水 


  

  イントランス                    -1,480円
    
           


                       合計    -1,480



 〇信用取引(ホールド)      含み損益  +1,366,180円
      


本日、日経-0.51%の下げ(-150.29円) 
今日は穏やか。様子見が伺えます。米が3指数とも下げていたわりに、日経はヨコ横なので待ちの状態ってところなんでしょうか。いやー、上がってほしいなー。たぶん今まで通りでさぽどの結果ではないから、明日はちょい上げってところでお願いします。

デイトレもそろそろやりたくなってきました(笑) 回転資金がないので、フマキラーを1600円まで待たずに売ろうかと考えています。スローなのでここらへんでいいかなと思ってきました😅 あとはANAも時間がかかりそう。ずっとずっと待っていますから、そろそろ疲れてきました。あーどうしようか。

まずは明日、ちょっとの上昇を願っています。




うちの畑から

 


そんなに面積はないのですが、一人で開墾すると大変でした。雑草ばたけでしたから、掘るのに一苦労だったんです。いやー、よくやったと思います。


今年は、主にジャガイモに半分、あとはレタス類、豆、キュウリ、トマト2種、水菜、ミョウガ1つを植えました。写真のとおり、レタスがどんどん出てきて追い付かなくなっております。水菜は2つだけでしたが、こちらもすんごい取れて本日キムチ鍋にしていただきます。(夏なのに(;^_^A)

畑を始めてよかったことがあります。
うちは住宅街の中にあるのですが、犬の散歩したりウォーキングしたりしている人もけっこういます。私が、朝に水あげたり雑草取ったりしてると、ほとんどの確率で通りがかりの人に声をかけられます(笑) 「あらーー、とてもよくなっていますねー。」とか「上手にやっておられますね。」とか「成長をいつも見ています。」とか。ほとんどおじいちゃんおばあちゃんのような方ですが、こないだなんて道路挟んだ向こう側から「いやーー、たくさんできてますねー。」って言われました(笑) 

なんかいいですよね(#^^#) 

私は鬱だったので1~2年家の外には出られませんでした。近所の人にも見られたくなかったから、今の状態には自分でも成長したーー、と思うんです。そして言ってしまえば周りの人なんて知らない人ばかりだから、実はそんなに気にしなくてもいいんだ、というふうにも考えらるようになったのです。そうして作業をしていたら、ほんとによく声をかけらるようになって会話をするようになりました。しかも、ほとんどの人が褒めてくれる😊 あれ、私頑張っている人なんじゃない?と、素人ながらの畑作業もちょっと楽しい😄 

人間、褒められると成長しますね。これはいくつになっても変わらないことなんだと思いました。44歳ですけど、すごく嬉しいですもん😄



こちらは、去年から挿し木にして育てているアジサイです。素人の私でも、ここまでできました! これから育って花をつけてくれるといいなと思います。今年もやろうか迷っていますが、地道だし葉っぱつくまでは、家の中で冬を過ごすので場所とるんですよね。まあ、それでもきっとやりますね。


こちらは玄関先のラベンダー。もう10年以上ほったらかしていますが、毎年咲きます。もう近々咲きますね。今年はちゃんと採って飾ろうかなと思います。


庭仕事、というほどやっている訳ではありませんが、植物に触れるのは自分にとってすごくいいです。成長をみられるのと、出来てくる過程で自信がついてくる、そしていつのまにか心も癒されるのがとってもいい。そうすると「もっとこうしたい」と思うようになり、こないだは梅の木ともみじを植えました。これはどうなるかわかりません。今年中に枯れるかもわかりませんが、少し家の周りを整えて過ごしやすくしたいのと、梅を収穫したい思惑があります。結果は5年後くらいには出てくるんじゃないかと思っています。

こうやって、庭を作っている人って何年もかけて造り上げるから、すごいことだったんだなーと最近偉大さがわかってきました。そしてなんといっても心の癒しになる。私の知り合いには花の嫌いな人もいます。今やっと自分と向き合っていますが、私は植物に触れているのが好きなんだとわかってきました。できる範囲で、食材の畑と、いつかは花(宿根)を植えてガーデンも楽しみたいです。

今日はどうでもいい話でしたが、だんだんとこういう作業が『心身に作用してきている』ということを伝えたかったのであります。


明日もいい日でありますよう😊



2021/06/14

本日の記録

 


本日の記録でございます。



 〇デイトレ 6/15(火 


  

  メディネット                      +240円

  夢みつけ隊                       +180円
    
  ひらまつ                        ー230円
           


                       合計        +190円 



 〇信用取引(ホールド)      含み損益  +1,244,642円
      


本日、日経+0.96%の上げ(+279.50円) 
今日も上昇。なんだかよくわかんないけど、ナスダックの影響ですかね? ただの楽観ムード? きっとテーパリングまだだよ的なひと時の上昇なのか、いやいや日本株はこれからなんだよ的なものなのか? (てきとーなこと言ってますが(;^_^A) 今週はほんとに30000円目指しそうですね。でもFOMC後にはわからんですな。いつもつられての意思表示なし日経ですから、しっかり上昇してくれる方がいいのですが。

フマキラー上がってきました。今のところまだ持っていた方がいいような気がします。1600円まで行ったら売ろうかと思いまが、とてもスローです(笑) ANAは下がっちゃいました。また耐える時でしょうか。身動き取れません、、、(;´・ω・)

さてさて、明日は今週最後の上昇かもしれませんから(?)耐えるだけ耐えて頑張ります。最近は何もできないでいる感じです。





上出来なピザ

 


現在、うちの畑ではレタスがわんさかできております。葉っぱちぎって食べていますが、その後の生りも余計によくて、ぐんぐん成長して間に合いません😅 なので毎日葉っぱ食べています。


1回で食べる量はこれくらい↑ですが、この2倍は収穫できるので、ありとあらゆる方法で食べています。今回のサラダは、ワサビドレッシングにしてアボカドと一緒にしました。アボカドうまい😋 ちがう食べ物になりますね。


そして、立派なアスパラをお隣からいただきました! 自分では買わない太くていいものです。(ありがたい😊) こちらはさっそくまずバター焼きでいただきました。ほんと、すぐ食べると甘みがあっておいしいんですよね^ー^。旬の味を味わえるって、ほんと幸せ💛


あと、ほかの料理といえば茹でで酢味噌とか、フライとかですが、思いついたのがピザ。これはみんな大好きな感じです。ずっとピザ生地はホームベーカリーでパン生地にして作っています。なので今回もパン生地で。

具材は至ってシンプル。みじん切り玉ねぎしいてトマトソースとマヨネーズ、コショウ振ってその上にチーズぱらぱらとしてウインナー、そしてアスパラ。うちでピーマンも採れるので乗っけました。

こんな感じです(*^^*) 

最近分かってきたのですが、オーブンの温度がどうやら低いみたいです。うちのオーブンはヘルシーシェフですが、基本料理の『ピザ』機能で焼くと、なんか下の方がへなへなで焼けていないんですよね。ピザってホントは熱々釜で数秒焼くじゃないですか。それであの膨らみとパリッと感が出せる。今回はちょっと挑戦して、オーブンの一番高い温度300℃で予熱して(天板も)焼いてみることにしました。すると、、、、、。


おおー、いい感じヾ(≧▽≦)ノ

下の生地もしかり焼けていて、なかはフワッとしています。(パンですが) これでようやくとわかってきました。シフォンケーキも温度低いんだと思います。だからあんなしぼみ方をする。ちょっと希望出てきました😊 

このピザは好評で、かなり美味しかったです。ピザソースも適当ですが、美味しそうなパスタソースと和えました。こちら↓


パスタソースっていろんなものに使えるので重宝します。
美味しいピザで、何とか夫婦いい空気でやっておりました(笑) 不安はつきものですが、私は料理や趣味の腕を上げて、日々進んでいくしかないと心に決めております。くじけそうなときや、やる気のない時は当然ありますが、時間は過ぎていく、、、。だから、時間を無駄にしないように、できる時は一生懸命がんばるのであります😇


今日も頑張りました。明日もいい日でありますよう。




2021/06/13

本日の記録

 


本日の記録でございます。



 〇デイトレ 6/14(月 


  

  トルク                           ー60円


 
           
                       合計         ー60円 



 〇信用取引(ホールド)       含み損益  +1,152,872円
      


本日、日経+0.74%の上げ(+213.07円) 
今日は上昇。ちょっとずつ地合いがよくなっているような?雰囲気がある。まだふらふらしてるけど29000円台に乗せてきていい感じです。あんまり関係ないけどG7も良い感じで進んでなんとなく安心。

今週は30000円を目指しそうな気がする~😐ような気がする~。わからんがそんな気がする。

今日はまだ疲れが残っていて頭が働かない、、、。というか眠い💤 
ANAとフマキラーが地道に上がってきました。今週はもう少し様子見しておこうかと思います。




酔いどれピアノ♪

 

今日は日曜日。

天気は昨日と打って変わって晴天🌞 自転車行ってきました! だいぶ調子よくなってきたので、割と早いうちに行って13:00位には家に帰ってきてシャワー浴びて洗濯して、ひととおりやることやって充実しました。

私にとっては、やった気になるっていうことがすごくいいんです。いろいろやることやって、時間を無駄にしていないことが、『生きる』ということにつながる。そして成長につながる。サボっていないことで一歩前進している気になる。それの積み重ね、それがとてもがんばりなのです。


今日自分なりに達成したこともあって、スパークリングワインで酔いました(笑)


今日も旦那様の帰りは21時なので、それまでは自由! なので今日も500円スパークリングワインを開けて飲みました(笑) いやー、いいわ😁 この2時間くらいの酔いでとても気分がいい♪ そして、今日はこのままピアノを練習しました。

変な話ですが、少しの酔いが肩の力を抜いてくれるのです。そして、気持ちも緩やかにしてくれます。働いていた時は無理してもピアノを習っていましたが、ずっと力の入った気持ちと身体で、ずっとピアノ下手でした。うまくなりたくて習っていたのですが、いつの間にかずっと力入りっぱなしの焦燥感ばかりで、気持ち先行の下手ピアノをしていました。気持ちだけの下手ピアノです。ただ、耳だけは肥えていくので、自分のピアノの下手さ加減には参っていました(笑) 全然うまくならない(笑)


今、やっと最近弾き始めました。弾けていた曲も弾けなくなるほど鬱も酷かったので、久々弾いた時にはあまりの弾けなさと下手さに悲しくなって落ち込んでいました。今やっと、もう一度立ち直ってやり始めています。そして、先ほどの変な話ですが、お酒の力を借りて弾くとけっこう無理せずに頑張れるというどうしようもない私です(笑) でもいいんです😄力が抜けて、下手でも耳だけは聞こえていますので、肩・手首・首腕と、緩やかに動くことができれば必ず後になって活きてくることはわかっています。だから今は楽しく楽に取り組めること重視で、酔いどれピアノで練習しています。

確かに、下手だけど動きやすくてなる。そして毎年のことですが、夏になると湿度が60%超えてくるので、ピアノの音がとても良くなるんです。すごく響くし鍵盤に浸透する感じ。気持ちいいんです。(ちなみに冬はスカスカで割れてきます)

そんな中3時間弾いていました。けっこう弾いています。自転車乗ってきて身体もほぐれていますし、お酒の力もありますしで、下手でも気分いいです😄


動画撮ってみましが、どうやってはるのかわかりません😅 わからん、、、。容量が多くてできない。減らし方もわからん。もうちょっと勉強しないといけんね。やり方があるはずだ。100以内?じゃないとダメ? 

ちなみにショパンのエチュードおp25-1であります。好きな曲で、うまくなりたいんですよ。いつでも弾けるようにしたい。


こんな感じで、気持ちよく飲みながら弾いていました。

動画のことを調べていたら眠くなってしました(笑) ピアノのことも語れず眠いです(笑) この曲について書こうかとも思いましたが、眠いです(笑) スイマセン。


今日は運動しているからぐっすりだな。

明日からまた頑張らねば! 今日はいい日だったから明日はいいことあるかな? 

明日も頑張ります!!







2021/06/12

酔うと泣ける、米津さん。

 

土日は無職の私も休日としています。土日は相場がないので休日にして、気持ちのメリハリと気を休める日にしています。やっと、こういう決め事に気持ちも身体もなじんできたところですね。働いていた時は土日は基本は休みでしたので、たとえ終わらない仕事をしていたとしても、休みという定義は沁みついている。

ということで、最近はそれがメンタルにも良く働いてきて、気持ち的にちゃんと好きなことややろうと思って、作業したり用事を足したり活きてきています。


今日はまず、たい肥センターへ行ってきました。昨日、庭にある2本の木の剪定をしました。ずっとほったらかしであっちこっちに伸び放題😅 実際初めてちゃんと手入れをしました。そうしたら結構な量です。初めてたい肥センターへ行きましたが、これは知っていると便利ですね。秋にももう一度剪定して捨てに行きたいと思いました。


一仕事終えたら、あとは自由。今日は一つトートバッグを作って、後は発砲ワインを飲みながら料理していました。



おなじみと言っていいのか、、、セイコーマートの500円で買える赤ワインです。微炭酸でいいです😁 今日は旦那様の帰りが遅い日なので、21時までは一人です。なのでその時間まで好きに飲もうと思っていました(笑) いつもは1~2杯でやめますが、今日は1本飲んでしまいました。飲めちゃうんですね😅 料理しながらです。

料理しながら、今日は大好きな米津さんを聴いていました。

これがまた、、、、

私は酔うと泣けてしまう方です(笑) 何なんでしょうね。歳なんですか?😅 もう切なさが込み上げて、くうう(●>ω<●)うううっと、涙がほろほろ出やすくなるんです。今は夏っぽくなってきたので、米津さんの『STRAY SHEEP』を聴いただけで、胸がキュウううっとなって出だしから涙が出てしまう。1曲目はカンパネルラですが、これが効きます(笑)

前にも言いましたが、カンパネルラというだけあって宮沢賢治を重ねられずにはいられません。宮沢賢治は私もすごく尊敬していますし、天才でありながら庶民的で人の本質を突く物語の内容に、生きる原点というか今の世の中に失われつつある最も大事なことを訴えるものを残してくれた作家と思います。もはや、その背景と米津さんの歌詞で、私はやられまくり「ドゥアーーッ」と涙が流れるのです。それが、アルコール8%で程よくやられてしまします。(やばい人です(笑))

でも、この感覚は嫌ではありません。むしろ好きです。こういう感性をわかってくれる人に、私は巡り会いたいんだと切に願うことがあります。世の中には、こういう感情をわかってくれる人がいると思うんです。現に米津さんはそういう人なんじゃないだろうかと思っています。この大正時代的な雰囲気の無性に死にたくなってしまうような、ちょっと絶望的で怠惰なところのある感じ。苦しいです。

私、気持ち悪いですかね(笑)


あと、酔うとますます米津さんんの歌詞は効いてきます。今までより深く心に聞こえてきてしまう。好きな曲は、『ひまわり』ですね。これもスゴイ。


歌謡曲全般は、曲から入るタイプです。もはや米津さんの場合、ほとんどが胸に突き刺さる、もしくはえぐってくる、はたまたどっぷりハマり込んでくるものばかりで、「軽い気持ちは一つもないっ」っといった具合です。それから歌詞に入っていきますが、歌詞に至っては、私はどれをっとっても、気軽な雰囲気には受け取れず、小説を一冊読む読むような感覚になります。それほどの重みや思い入れを感じざるを得ません。


『ひまわり』で妙に気になるのは、


 日陰に咲いたひまわりが 今も夏を待っている
 人いきれを裂いて笑ってくれ 僕の奥でもう一度

 消し飛べ 散弾銃をぶち抜け 明日へ
 吐き出せ 北極星へ舵取れ その手で


この部分でしょうか。

やるせなさすぎる感が受け取れます。どうしようもない感というか。でも、明日へ向けてという矛盾があって、なんとも言えません。

勝手に泣けるんです。聴けば聞くほど。

すごいですよね。

私も私で、ストレスたまっていたと思いますが、こうしてどっぷりハマりながら、ワイン飲んで酔って涙することが、私なんだと、一人で自己解決しています。米津さんの音楽を聴いていると感じるんです。「わかってくれる人がいる」と本気で思うのです。


勝手に思う時がありますが、「米津さんには生きていてほしい」と心から願うのです。この音楽性や歌詞を感じると、あまりにも苦悩や世の中の矛盾のやるせなさや恐怖や不安、、、みたいなものを感じすぎている人だろうと感じるのです。(私が勝手に思っている) できることなら深く深く話し合ってみたいと(できるわけないけど笑)、本気で思いますし、想いは小さいけど、こういう方を微力ながら一ファンとして支えたいです。


今日は料理しながら、どっぷり逝きました😇 たまにこうなります(笑) 自分にとっての懺悔じゃないけど、話を聞いてもらっているかのようなより所であり、共鳴できる感性です。米津さん尊敬しています。


今日はこんな感じでどっぷり浸ったので、明日は気分一新、元気に自転車行こうと思います。







2021/06/11

うまくいかない台湾カステラ

 


最近よく見るようになった『台湾カステラ』

すんごいおいしそうなんですよね。あのしっとりプルプルのふんわりを食べてみたくて、作ってみました。動画とかでは、ほんと上手に作っていて自分もできないかなーと、期待に胸を膨らませました(笑)


材料


・卵6個

・バター70g

・牛乳80g

・小麦粉90g

・砂糖100g

①バターを溶かして卵黄と混ぜる。それに小麦粉を混ぜる。

②卵白に砂糖を3回に分けて角が立つまでメレンゲにする。

③①と②を手早く合わせる。型に入れる。

④天板にお湯を張り150度で60分焼く。



型はいつもの手作りです。チラシを折って箱にして、その中にクッキングシートを合わせてホッチキスで止めてあります。出来上がったときに、洗い物がなくていいんですよ😊



ちゃんとメレンゲにして混ぜたつもりですが、、、。



しぼんでます―――― (;^ω^) 全然動画の仕上がりと違いますーーーー。


やはりしぼんでます――――(;^ω^) 下の方が羊羹みたいになってます。
なんだろ、全体的に膨らんでなくて上が膨らんでいる間に、下が追い付かないくて潰れていく感じですかね。

食べてみると味は悪くない。ただなんか、昔懐かし卵ケーキみたいなかんじです。

シフォンケーキも好きで作るんですが、必ずしぼむんですよね。私が作るとシュウウ~っとしぼんでます、、、、。オーブンの温度が問題かもしれませんね。何回も試して最良を見つけたいと思います。

台湾カステラは、材料の少ない他のレシピを探して、もう一度作りたいと思います。

一度ほんもの食べてみたいです😌


生活はいつも通りに戻りました。お互いにひともんちゃくしたので、今は気を遣いながら生活しています。やはり、そういう気づかいって大事なように思います。慣れ過ぎて楽すぎて、なんていうかデリカシーが無くなっていくと、下品な人間になるし,どこかで調子に乗った偉そうな一言を言って不快な思いをする。私はそういうのが嫌なんですね。

帰ってきてテレビをすぐつけて見だすとか、私が話しかけたことにそっけない対応をとるとか、今はありません。会話もよくなりました。改善されてお互い努力しあっていますが、忘れた頃に同じことが起きるのが人の弱いところ。そうなったら、またその時に考えます。

ひとまずは、後を引きずらずに生活できていますのでよかったです😌


さて土日は何をするかですが、明日はまず、木を切った枝をたい肥センターへ持っていこうと思います。無料で引き取ってくれるらしいのです。始めてだから緊張しますが、まずは行ってみようと思います。



2021/06/10

本日の記録

 本日の記録でございます。



 〇デイトレ 6/11(金 


  夢みつけ隊                        270円


 
           
                       合計         270円 



 〇信用取引(ホールド)       含み損益  +1,203,063円
      


本日、日経-0.03%の下げ(-9.83円) 
今日はどうなるか昨日の夜から気にしていましたが、大きな動きはなく今日もウロウロな日経でした😅 まあ、安全杯で良かったっと思います。夜にダウは上げていたから、今日の日経金曜日は上昇かな?と思いながら眠りましたが、朝起きて見たらダウはほとんど戻していましたね(笑) あらら😅  だから今日の日経は期待しませんでした。やはりこんなもんでしたね。

もう少しこんな相場が続きそうな感じがします。(雰囲気のみで根拠なし(笑))
ANAがもう一押しくらい上昇してくれると嬉しいんですが、、、(願) 来週くらいに何個か整理して、デイトレができるようにしたいと思うのです。

来週は29000円台に乗せて動きがあるといですな。